 Wysłany: Pon 18:59, 28 Cze 2010 Temat postu: |
|
| No nie rozumiem dlaczego Robert tak nisko ciągi i ławę zaczynał, Ostatni ciąg na 270 to jakby miał tam z 40 kilo mniej. Ławka też widać że im większy ciężar tym lepiej! | |
| Wysłany: Nie 22:40, 27 Cze 2010 Temat postu: |
|
| jutro wrzuc filmik z kazdeggo podejscia
ogolnie przysiad 1 podejscie 300 zaliczone stosunkiem glosow przysiad 2 podejscie 315 spalone stosunkiem glosow przysiad 3 podejscie 315 spalone stosunkiem glosow klatka 1 podejscie 210 spalone stosunkiem glosów klatka 2 poejscie 210 zaliczone stosunkiem glosow klatka 3 podejscie 215 zaliczone jednoglosnie martwy 1 podejscie 250 zaliczone jednoglosnie martwy 2 podejscie 270 spalone jednoglosnie martwy 3 podejscie 270 zaliczone jednoglosnie Przysiady byly stykacze i szczescia brakowalo zeby 315 bylo zaliczone. sedziowie ostro sedziowali... na filmikach bedzi widac ze nie bylo tak zle klatka 1 podejscie spalone za brzuch... 2 wycisniete nie na pelnej bombie, z kolei 215 bylo najlepsze i widac ze sciagniecie koszuli i sila scisniecia paskiem ma znaczenie marwty, 1 asekuracyjnie 250 lekko, 270 puscily rece bo robert ma krotkie palce, odciski sie zrywaja itp... 3 podejscie lekko zaliczone... musielismy pilnowac 3 miejsca... czech nieoczekiwanie pociagnal 277,5 robiac przeskok 15 kg pod 2 podejscia.... Na siady byla moc 325 moglo lekko byc, tak samo 225 na kate... martwy licze 275/280 Ale zawody to zawody i z tych tez koledzy moga wyciagnac wnoski.... jutro videorelacja |
|
| Wysłany: Nie 0:07, 27 Cze 2010 Temat postu: |
|
| Szkoda, było stać na więcej... | |
| Wysłany: Sob 19:22, 26 Cze 2010 Temat postu: Mistrzostwa Europu w TS Weteranów - 22-26. 06. 2010 Czechy |
|
| Witajcie, dzisiaj odbyły się ME w TS weteranów w Pilznie, na których startował nasz kolega Robert Sieciarek. Ogólnie to zajął 4 miejsce (2,5 kg mniej od miejsca 3-go), w poszczególnych bojach udało mu się tylko wywalczyć 3 miejsce w siadach (zaliczając 300 kg w pierwszym boju i przegrywając 2 miejsce waga ciała). Gdyby Robert zaliczył 315 w drugim bądź trzecim boju miałby 3 miejsce w całych zawodach. Dziwię się że ławka słabo bo tylko 215 kg co jest raczej słaba formą jak na Roberta. No ale nic sami oceńcie zawody!
Wyniki- http://www.europowerlifting.org/fileadmin/epf/data/results/2010/European_Masters_Powerlifting/Men_M40/Men__Masters_1_all_categories.htm relacja z boi: Siady - http://www.ustream.tv/recorded/7906355 Ławka - http://www.ustream.tv/recorded/7907435 Ciagi - http://www.ustream.tv/recorded/7908302 |
|